Une étude publiée par des chercheurs de l’université du Colorado montre que les prébiotiques alimentaires permettent de réduire les effets d' un évènement stressant.
Cet effet bénéfique s’ajoute aux nombreux autres effets déjà attribués aux prébiotiques, révélés par des études antérieures et incite à développer nos connaissances sur le sujet pour mieux appréhender leur influence sur la santé des poissons, considérant que ceux-ci SONT FRIANDS DE CE QUI LEUR EST BENEFIQUE..
J'ai déjà rédigé un article sur un pré-biotique très connu et utilisé: l'INULINE.
Vous pouvez le relire en suivant le lien ci-dessous:
http://www.pecheurdumorin.fr/eil-dansl-inuline
A cette occasion, qui date de 2019, j'avais testé avec beaucoup de succès ce produit très utilisé mais peu connu des pêcheurs et j'avais obtenu des résultats plus qu'intéressants.
Aujourd'hui, ayant étendu mon rayon d'action à d'autres produits de la même famille, je vous les recommande vivement.
Il convient en premier lieu d’apporter un éclairage sur ce que sont les prébiotiques, ce terme étant souvent mal connu ou mal compris voire confondu avec le terme probiotique auquel il est d'ailleurs étroitement lié.
PREBIOTIQUES ET PROBIOTIQUES
- Les prébiotiques et les probiotiques favorisent la croissance d’une flore intestinale saine.
- Les prébiotiques se retrouvent naturellement dans la nourriture ou peuvent être obtenus sous la forme de suppléments.
- Les probiotiques se retrouvent naturellement dans les aliments fermentés ou peuvent être obtenus sous la forme de suppléments.
- Les sources de probiotiques ne sont pas toutes équivalentes.
PROBIOTIQUES
Les probiotiques sont composés de micro-organismes non pathogènes,
Les probiotiques apportent des bénéfices à l’organisme auquel ils sont administrés en venant enrichir les différents microbiotes et en les protégeant de l’invasion potentielle de bactéries pathogènes.
Ils renforcent ainsi la qualité de la flore intestinale, dont découlent de nombreuses fonctions physiologiques (le système immunitaire est par exemple représenté de 70 à 80% dans la muqueuse intestinale).
LES PREBIOTIQUES
Les prébiotiques constituent la nourriture des bactéries intestinales, ou plutôt leurs friandises.
Elles n’en ont pas besoin pour vivre, mais ils favorisent la croissance des bactéries et leur permettent d’exercer plus efficacement leurs fonctions bénéfiques sur la santé de l’hôte.
L’effet prébiotique d’un aliment est apporté par sa teneur en fibres.
Les fibres alimentaires sont un enchaînement de molécules de sucres polysaccharides qui ne peuvent pas être digérées par l’organisme.
Elles progressent donc intactes au sein de l’appareil digestif haut, résistant aux différents processus de dégradation de la digestion (action des sucs gastriques, libération des enzymes digestives…).
Lorsqu’elles progressent dans l’intestin, elles entrent en contact avec les bactéries qui sont de plus en plus représentées au fur et à mesure de l’avancée vers le côlon.
Les bactéries intestinales sont capables de digérer les fibres alimentaires et de les décomposer.
Cette digestion libère des composés bénéfiques à l’organisme comme propionate ou le butyrate ainsi que des acides gras.
On obtient ainsi un double effet entre les aliments prébiotiques et les bactéries intestinales :
- Libération de molécules favorables à la santé.
- Développement des « bonnes » bactéries intestinales mais au détriment des « mauvaises »
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